Quand rêvons nous ?

Comme tout le monde, je rêve et quelquefois je me souviens de mon rêve en me réveillant, je pourrais même le raconter tellement ça a l'air réel....mais quand on veut chercher une signification éventuelle de ce rêve, on ne trouve jamais le bouquin, ou la revue ou alors on trouve un article, et sur le net, souvent c'est payant ou pas assez complet. Je vais essayer ici au fil de mes lectures de "retaper" ce que je trouverais et de tout centraliser, pour moi, pour vous, pour nous.

Certains sujets ont plusieurs articles pas toujours disant la même chose mais les rêves ne sont que des interprétations et propres à chacun de nous, alors je note tout ce que je trouve sans analyser car je ne suis pas "qualifiée"...

samedi 24 octobre 2009

Quand rêvons nous ?

Au cours d'une nuit, passent plusieurs "trains" successifs (entre trois et six) de 90 minutes, comportant des phases de sommeil dits "lent" et de sommeil dit "paradoxal"
Ce dernier se caractérise par une disparition du tonus musculaire, et un rapide mouvement des yeux derrière les paupières closes.
pour le professeur Michel Jouvet, spécialiste du sommeil et du rêve, "c'est dans le sommeil paradoxal que le rêve s'exprime avec toute sa richesse sensorielle, émotionnelle et motrice"
D'ailleurs un dormeur réveillé pendant une phase de sommeil paradoxal peut raconter son rêve dans plus de 8 cas sur 10.

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