Il y a 3 genres de cauchemars:
- Dans le premier temps, c'est l'affrontement de nos peurs.
- Dans le deuxième temps, ce sont plutôt les douleurs et les traumatismes de notre vie.
- Dans le troisième temps, un cauchemar est souvent votre pire ennemi, c'est-à-dire que dans le cauchemar vous rencontrez une partie de vous que vous n'aimez pas.
Souvent les cauchemars sont des avertissements clairs sur quelque chose. Il faut vous poser certaines questions suite à votre rêve:
Ai-je rêvé à mes vrais peurs?
Cela concerne-t-il une partie de moi que je n'aime pas?
Dans un rêve d'avertissement, vous verrez que les choses sont réelles, par exemple, si vous rêvez de maison, elle sera réellement la vôtre, si vous rêvez à une mère elle ressemblera à votre vraie mère...
Il nous faut apprendre à affronter nos peurs, à prendre le contrôle d'une situation, ne pas rester victime de ses cauchemars. Souvent les adultes qui connaissent des cauchemars à répétition présentent des phobies ou sont des personnalités obsessionnelles. Souvent ces gens sont incapables d'exprimer les vrais sentiments qu'ils ont vécu dans la journée.
En reconnaissant consciemment qu'est-ce qui vous angoisse , vous faites le premier pas pour vaincre cette peur.....!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire